Dank Yoga und Pilates findet man auch in hektischen Zeiten einen wunderbaren Ausgleich. Der Weg zu mehr Gelassenheit führt dazu, dass der Mensch Energie tanken kann. Man wird beweglicher, die Haltung verbessert sich und das Wohlbefinden wird enorm gesteigert. Um die Konzentration auf die Übungen zu lenken, gibt es diverse Hilfsmittel, welche sowohl bei Yoga … Der Yoga und Pilates Helfer weiterlesen